にほんブログ村 ダイエットブログ 30代男性のダイエットへ
忍者ブログ

男の糖質制限ダイエット日記 〜マイナス13kgから更に絞る記録〜

Home > ブログ > 記事一覧

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ジョギングよりずっと楽で、短時間で、美しく痩せながら、リバウンドしない体を作る筋トレのカンタン・上手なやり方

私はダイエットをするにあたり、ジョギングに挑戦してみましたが、わずか2回で断念しました。

走るのが嫌いで、ちょっとでも走ると辛くて仕方がない私は、ダイエットをするにあたって、辛いことはやりたくなかったので、無酸素運動(筋トレなど)の方を研究し、取り入れるようにしました。


にほんブログ村 ダイエットブログ 30代男性のダイエットへ
にほんブログ村

PAGE TOP