男の糖質制限ダイエット日記　〜マイナス１３kgから更に絞る記録〜

４ケ月でー１１kg、半年でー１３kg痩せることに成功した神谷奏六（かみやそうろく・３０代男）が更に体を絞るべく、食事と運動を記録する糖質制限ダイエット日記です。カロリー制限はしない、ジョギングもしない、脂分の多いものは食べる、晩酌もコンビニ食も居酒屋も我慢しない、筋肉も落とさない、男性のための論理的に健康になるダイエットブログです。初めての方は、ページ下（PCで見る場合右）の「【まとめ】初めての方はコチラから」にある記事から読むと、全体がつかみやすいです。

• 2024/04/28
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• 2016/10/05
• Category : 遺伝子検査ダイエット

どのダイエット方法が成功するかは遺伝子で決まる「遺伝子検査ダイエット」〜正しいダイエット方法は４つある〜

人によって合ったダイエット方法は違いますが、その原因の一つが、人によって遺伝子の構造が違うからです。

遺伝子検査をすると、どのような原因で太るリスクが高いかがわかり、どのようなダイエット方法をとると痩せやすいのかがわかります。

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